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见人溺水，跳下水救人却赔命！救生员亲授“救溺5步”救人也自救

张景泓（救生员、户外安全推广协会特约讲师） 2022-08-05 | 浏览数 484 读给您听 powered by Cyberon 【早安健康／张景泓（救生员、户外安全推广协会特约讲师）】

救援五步：“叫、叫、伸、抛、划”

根据世界卫生组织（WHO）发表的“全球溺水报告”中，引述了一段澳洲于二○○二～二○○七年提交的水上意外统计：当地期间共累计十五起溺水意外，为了营救这十五起意外里的儿童，总共有十七名成人跳下水去救人，其中也有救生员；结果，十五起意外中溺水的儿童有十四人生还，但十七名救援者竟全都不幸牺牲了。
【第四高】高尿酸危害全身，恐致中风、肾衰竭！风湿免疫权威谢松洲：关键2招降尿酸才有效！ 救人是一门专业，而多数游泳单位并没有教水中自救或救援技巧，即便有教也只是草草带过，而且教学内容并不一定符合实际溺水状况，导致台湾人民常常用错误的方式在救援。退一万步来说，即便在游泳池学会了这些救援与自救技巧，在不熟悉的开放水域，又有多少人在遇到意外时，有能力应对处理呢？

救溺五步：“叫、叫、伸、抛、划”消防署为防范因戏水可能发生的危险，除了常会提醒民众务必选择有救生人员的合法场域戏水之外，针对发生溺水意外时要如何应对处理，也有推动相对应的口诀：“叫、叫、伸、抛、划”。此口诀可以因应大部分的溺水情况，让民众在戏水消暑之余兼护平安。

第一步、叫：大声呼救

呼叫的目的是为了让现场的人知道目前有意外状况，因为状况可能会危及到其他人的安全，又或是需要在场的人协助救援。像是遇上溪水暴涨或疯狗浪时，知会在场的其他戏水民众赶紧避难；遇到有人掉进深潭或被海流带离漂走时，会请救生员及岸上的人协助帮忙。相关的救援技巧及自救原则，我会在后续章节一一跟大家解说。

第二步、叫：打电话求援

当我们让周遭的人都知道现场有状况时，,

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,如果现场有受过训练的专业人士会开始尝试岸上或下水救援。多数没有相关经验的民众，可以打电话向一一九、一一八、一一○、一一二请求外部协助，不管是打给警察局、叫救护车、甚至是海巡署都可以。

寻求外部协助的原因，是因为现场的人力资源不一定能处理当下的溺水意外状况，救助起来的民众或许也需要后勤送医。而且救援过程有许多不确定因素，常常只是报案时间差个几分钟，就导致天人永隔的憾事发生。

第三步、伸：用延伸物让溺者抓住

上一篇有提过“岸上救援先于下水救援”，非专业人士千万不要下水救人。因此，我们可以在岸上找寻能够延伸较长的物品想办法递给溺者，一般像是溪边的长树枝、竹子、身上的皮带、摄影机脚架及自拍棒、甚至是将衣服脱下来绑成长条状，都是可以协助救援溺者的工具。

第四步、抛：将漂浮物抛向溺者

当溺者离岸边过远没有办法直接将救援物品递给溺者抓取的时候，改将各种能提供浮力的装备抛掷给溺者，像是救生衣、游泳圈、宝特瓶、甚至是保冷冰箱。
关于浮具的制作，P.211，〈Part4-3、浮具的救援应用与制作方法〉会再教大家更详细的操作方法。

第五步、划：利用大型载具如船、浮木、救生圈、鱼雷浮标等，划向溺者

除了上述的递物品与抛浮具给溺者外，在海边很常发生溺者被海浪或离岸流带离岸边数十公尺之远，这时候就不是单纯地运用简单浮具就有办法救援溺者了。
此时如果手边有独木舟、立式划桨（SUP）、或是冲浪板等大型载具型浮具，即可在环境状况允许的情形下利用它划向溺者。

绝大多数当我们发生意外时，身边都会有朋友或其他陌生人在；即便如此，如果我们不能在水里撑个二十分钟，可能也等不到救难人员来救你。我们不一定要像救生员一样有救助他人的能力，但至少要有“撑到救难人员来救你的能力”及“岸上协助他人脱困的救生观念”。

这一切不只是为了自己，还能保护你在意的人。如果你懂水域安全观念，知道发生意外时如何岸上求援、水中自救，一定可以大大降低意外的发生，安心享受水上活动。

本文摘自《跟着救生员学水中自救：／张景泓（救生员、户外安全推广协会特约讲师）／时报出版

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