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胜负彩开奖(www.99cx.vip):辨清颈椎病误区 不给规范诊治“添堵”

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  俗话说“两个肩膀扛起一个脑袋”,但其实是两者之间的颈椎承担着扛起脑袋的重任。随着现代生活和工作方式的改变,颈椎越来越多地承受着超负荷,比如长时间低头看手机与伏案工作,休息时颈椎枕头过高过低。这些看似无关紧要的生活习惯,在时间累积的作用下往往会给颈椎带来损伤。更严重的是,人们对颈椎病的认知误区重重,这些认知误区甚至会耽误颈椎病尽早干预,加重颈椎病的病情。故而要辨清误区,还原颈椎病的客观事实,及时规范诊治。

  误区一:颈椎病指仅局限在颈椎的问题

  颈椎病虽然名称中只有颈椎,但症状却可能出现在身体多个部位。颈椎病的症状除了颈、肩疼痛或僵硬,肩胛骨内侧疼痛,还可以有手指或手臂麻木,手部精细动作不能完成,胸部有绳子绑住的感觉——“束带感”,走路时有踩棉感,不能走直线,腿打软等。

  误区二:治疗颈椎病重在“养”,不能运动

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  有些人认为患上颈椎病后要注意休息,好好保养,切忌运动。事实上,运动对于颈椎病的治疗有明显效果,绝大多数颈椎病患者通过姿势调整、适当休息、正确的颈肩背部肌肉锻炼等,就能恢复健康或者明显缓解症状。

  误区三:颈椎不舒服时,按摩一下就好了

  不少人在颈椎不舒服时习惯找个按摩店按摩。但有些颈椎病是不能按摩的,即使是适宜按摩的颈椎病,也要“该出手时才出手”,比如当颈椎病处于急性期或炎症渗出期时,一定不能手法按摩,而应该先用药物控制炎症,等急性期过后才能按摩,否则越按越痛。更为重要的是,当存在除了颈椎不舒服的症状还有四肢症状时,一定不要自行按摩或去按摩店按摩,最好到正规医院就诊,以免按摩过程中加重症状,甚至造成不可逆的神经损伤,比如瘫痪等。

  误区四:患上颈椎病实属偶然,无法预防

  很多人只有在患上颈椎病时才会引起注意。其实,就颈椎病而言,治疗属于“不得已而为之”的方法,保护颈椎、预防颈椎病非常重要。平时不要突然扭头、过度低头,长时间屈伸颈椎,工作时要定期活动颈椎,休息时注意枕头的高低,推荐使用颈椎枕,还有颈部的保暖,夏天切忌贪凉。

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