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足彩app:人们常说吃橘子上火主要是因为橘子 蚂蚁庄园9月2日答案最新

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又到了吃橘子的季节,相比于橘子橙子更加受人们的喜爱,橘子吃多了会上火,那么人们常说吃橘子上火主要是因为橘子?下面女性健康网小编带来:蚂蚁庄园9月2日答案最新。

人们常说吃橘子上火主要是因为橘子

正确答案:含糖量高。

解析:吃橘子出现上火,这主要是由于橘子中的含糖量相对较高,导致体内的血糖量出现了明显的上升所引起的,甚至会引发口渴等症状,伴随着上述症状出现。对于易过敏的患者最好不要吃橘子,以免出现身体不适。同时,吃了橘子后要适当的进行走动,可以补充身体所需要的维生素。

橘子能多吃吗

橘子是好但不宜多吃,橘子一天之内食量不宜超过3个,吃多了反而对口腔、牙齿有害。还要注意吃橘子前后1个小时内不要喝牛奶,因为牛奶的蛋白质一遇橘子的果酸即会凝固。影响消化吸收;饭前或空腹时不宜吃桔子,因为桔子汁的有机酸会刺激胃壁的粘膜。

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如果您一次吃橘子过多,往往会出现咀唇生泡、口舌干燥、咽喉疼痛、大便干燥等症状,俗称“上火”。

虽然橘子的营养价值比较丰富,但是不建议多吃。如果吃得过多,可能会患上高胡萝卜素血症,也有可能会引起胃部不适等情况。

1、高胡萝卜素血症:橘子中含有丰富的胡萝卜素,一次吃得过多,大量胡萝卜素不能及时转化为维生素A,容易引起高胡萝卜素血症。在患病初期手掌、足底皮肤出现黄染,以后逐渐扩散到全身,还可伴有恶心、呕吐、食欲下降、全身乏力等症状;

2、胃部不适:橘子中含有的果糖和果酸,对胃肠黏膜有刺激性,容易导致胃脘疼痛。

但是适当吃一些橘子,能够补充身体需要的营养成分,如维生素C、蛋白质、维生素A,好处仍较多。吃橘子前后1小时内不要喝牛奶,因为牛奶中的蛋白质遇到果酸会凝固,可能会影响消化、吸收。

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