皇冠现金网
热门标签

新2最新登录址:菠菜从小吃到大,这样做还是第一次,不炒不煮不凉拌,出锅太香了

时间:1个月前   阅读:13

新2最新登录址www.zq18.vip)实时更新发布最新最快最有效的新2最新登录网址,包括新2最新登录手机网址,新2最新登录备用网址,皇冠新2最新登录网址,新2最新登录足球网址,新2最新登录网址大全。

国以民为本,民以食为天,各位老饕大家好!今天我们来说一说菠菜。菠菜原产自伊朗,现在在我国境内普遍都有种植。菠菜不仅含有丰富的粗纤维,能促进肠道蠕动,还含有丰富的胡萝卜素和各种维生素,尤其是铁元素的含量高,能够预防缺铁性贫血。今天我就要用菠菜来教大家做个好吃的!一起来看看吧!

【菠菜鸡蛋小饼】

【基本材料】菠菜,鸡蛋,白糖,酵母粉,食盐,面粉,食用油

【基本步骤】

1.准备一些新鲜的菠菜,先用清水将菠菜的根部和叶子清洗干净。然后,把洗干净的菠菜捞出来,晾干水分,整齐的摆放在案板上。取出菜刀,将菠菜根全部切掉,只留下叶子的部分。

2.取出一口炒锅,在锅中倒入适量的清水,开大火烧水。等锅中的水烧开了,给水中撒入一些食盐。接着把菠菜放入滚水中进行焯水,焯水至菠菜断生就可以捞出来了。把菠菜放在盘子里放凉备用。

展开全文

3.取出家里的榨汁机,把盘子中的菠菜倒在案板上,用菜刀切成小段,然后用菜刀把菠菜揽进榨汁机中。接着给榨汁机中再打入两个鸡蛋,还要加入适量的清水。最后打开开关,将菠菜打成汁。把菠菜鸡蛋汁倒入大碗中,待用。

,

澳洲幸运5开户www.a55555.net)是澳洲幸运5彩票官方网站,开放澳洲幸运5彩票会员开户、澳洲幸运5彩票代理开户、澳洲幸运5彩票线上投注、澳洲幸运5实时开奖等服务的平台。

,

4.给菠菜汁中加入10克白糖。再加入3克酵母粉,用筷子给搅拌均匀。接着,取出两百克面粉,先给菠菜汁中少倒入一些面粉,用筷子搅拌均匀后,再倒入一些面粉就这样分次少量的将面粉搅拌至菠菜汁中,直到把碗中的面粉搅拌成絮状。

5.先给碗中的面絮里面倒入10克食用油,接着就可以下手揉面了。我们要把碗中的面絮给揉成一个面团,要揉的“面光、碗光,手光”。接着把面团放入碗中,给碗口裹上一层保鲜膜,让面团在碗中饧发一个小时。

6.在案板上撒一些干面粉,用手铺均匀。把饧发好的面团拿出来,放在案板上开始揉,要把饧发的气体给排掉。等面揉好啦,拿出擀面杖,将面团擀成一张大面皮儿。

7.取出一个圆形的模具,从面皮上按下去,我们就得到了一个圆形的小饼坯。用模具在面皮上拓出好多个饼坯,然后,把饼坯周围的面取掉,留下小饼坯,备用。把取下来的面再和成面团,擀成面皮,继续拓出饼坯。做好的小饼坯放在一边,继续饧发15分钟。

8.取出一个电饼铛,开火预热,把小饼坯挨个儿摆放在锅中,在小火下先烙三分钟。时间到,用筷子将小饼子夹着全部翻个面,继续在烙三分钟。三分钟时间到,两面就都烙熟了,先不要出锅,再反复把两面再烙一分钟,就可以关火出锅了。

上一篇:皇冠正网会员开户(www.hg108.vip):Cosmos signs underwriting agreement with Mercury Securities for IPO

下一篇:皇冠正网平台出租:随兴挥毫 怒气全消 施子清以书法怡情养生

网友评论